Pour un petit-déjeuner complet, gourmand, concentré en fruits mais surtout très rapide, j’opte pour les fruits surgelés mixés !
Ingrédients
1 yaourt nature de votre choix (laitage, soja, coco, …)
1 banane surgelée
Une poignée de myrtilles surgelées
Une poignée de framboises surgelées
Des toppings de votre choix ici j’ai ajouté des flocons d’avoines, des graines de chia, des mulberries de chez Nu3 et des fruits
Préparation au blender
Placez les fruits surgelĂ©s dans votre blender et commencez Ă mixer Ă vitesse lente, ajoutez ensuite le yaourt et continuez jusqu’Ă obtention d’une prĂ©paration homogène. Ajoutez vos toppings et dĂ©gustez!
